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Hier gibt es Menschen, die das kennen.

Ein Vierteljahrhundert Selbsthilfe online

Über 51.000 Mitglieder • Mehr als 670.000 Beiträge • Seit 2001 ein Ort für Austausch, Verständnis und gegenseitige Unterstützung

Vor genau 25 Jahren entstand im Anhang an das große Forschungs- und Versorgungsprojekt „Kompetenznetz Depression, Suizidalität" das Diskussionsforum Depression.

Damals waren digitale Selbsthilfeangebote noch eine Ausnahme. Selbsthilfegruppen gab es vielerorts nur selten, oft trafen sie sich nur einmal im Monat. Für viele Menschen, insbesondere außerhalb der großen Städte, standen kaum Möglichkeiten zum Austausch mit anderen Betroffenen zur Verfügung.

Aus diesem Verständnis heraus entstand die Idee eines digitalen Ortes, an dem Menschen mit Depressionen und ihre Angehörigen jederzeit miteinander in Kontakt treten können: unabhängig von Wohnort, Uhrzeit oder persönlicher Lebenssituation.

Was aus dieser Idee geworden ist

Was damals als kleines Projekt begann, ist über die Jahre zu einer lebendigen Gemeinschaft geworden.

Heute umfasst das Forum:

  • mehr als 51.000 Mitglieder
  • über 670.000 Beiträge
  • täglich neue Gespräche und gegenseitige Unterstützung

Doch die Geschichte des Diskussionsforums lässt sich nicht allein in Zahlen erzählen.

Sie findet sich in Menschen, die nachts einen Beitrag geschrieben und wenige Minuten später eine Antwort erhalten haben.

Sie findet sich in Angehörigen, die Orientierung und Verständnis gesucht haben.

Und sie findet sich in Betroffenen, die zum ersten Mal das Gefühl hatten:

„Ich bin nicht allein."

25 Jahre gegenseitige Unterstützung

Das Forum wurde über viele Jahre von unterschiedlichen Menschen getragen und geprägt: 

  • von Nutzerinnen und Nutzern, 
  • von Moderatorinnen und Moderatoren, 
  • von Förderern, Unterstützern, Kooperationspartnern und Fachpersonen, 
  • von Menschen, die sich auf Forentreffen begegnet sind, Freundschaften geschlossen und Erfahrungen geteilt haben. 

Aus dem Diskussionsforum heraus entstanden außerdem weitere Projekte wie der Patientenratgeber „Schattendasein" sowie der Patientenkongress Depression, der seit 2011 alle zwei Jahre stattfindet. Allen, die das Forum in den vergangenen 25 Jahren begleitet, unterstützt und mit Leben gefüllt haben, möchten wir herzlich danken.

Damit das Forum bestehen kann

Ein Angebot wie das Diskussionsforum Depression ist nicht selbstverständlich.

Wir sind deshalb sehr dankbar, dass uns die BARMER seit vielen Jahren im Rahmen der Selbsthilfeförderung unterstützt. Ebenso danken wir allen Spenderinnen und Spendern, die dazu beitragen, das Forum dauerhaft kostenfrei, unabhängig und technisch aktuell zu halten.

Gemeinsam helfen sie mit, dass auch künftig ein Ort bestehen bleibt, an dem Menschen Verständnis, Hoffnung und Unterstützung finden können.

Und wir blicken nach vorn

Auch in Zukunft wird es Menschen geben, die einen Ort benötigen, an dem offen über Depression gesprochen werden kann.

Deshalb ist unsere Gründungsidee heute genauso aktuell wie vor 25 Jahren:

Niemand sollte mit seiner Depression allein bleiben müssen.

Wir danken allen Mitgliedern, Unterstützern, Wegbegleitern und Freunden des Forums für ihr Vertrauen und ihre Verbundenheit.

Schön, dass Sie Teil dieser Geschichte sind.

Anne Blume und Nico Niedermeier
für das Team des Diskussionsforum Depression e.V.

Veröffentlicht am 28.09.2026

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